Diez consejos que te ayudarán a superar un test psicotécnico

Dic 5, 2011 | 20minutos

Realizar muchas pruebas antes del test oficial puede mejorar los resultados un 30%
Según el documento titulado Decálogo para superar los psicotécnicos, elaborado por el Centro de Estudios Financieros (CEF), por lo general los candidatos al puesto de trabajo se sienten intimidados por este tipo de pruebas, debido a que no saben muy bien a qué van a enfrentarse.
Muchos buenos perfiles quedan descartados en las fases iniciales del proceso por no superar los temidos psicotécnicos, a menudo porque incurren en errores que serían fácilmente evitables con un poco de preparación y siguiendo una serie sencillas de pautas.
El estudio recomienda recordar a los candidatos que este tipo de pruebas también son una competición. Para aprobar una oposición o superar un proceso de selección no basta con hacer bien el examen, además se debe obtener mejor puntuación que el resto de aspirantes. No se darse por satisfecho e intentar conseguir el máximo resultado suponen una actitud clave para el éxito.
Muchas personas se sienten perplejas y desconcertadas la primera vez que se enfrentan a un test psicotécnico, y eso merma su rendimiento. Eliminar el factor sorpresa resulta clave. Practicar los test con la ayuda de los diversos libros y ejercicios que existen en el mercado puede servirnos de ayuda. Se recomienda adquirir la rutina de realizar varios todos los días, de todos los tipos y repetir aquellos en que los que obtiene peores resultados. Con la práctica, los resultados pueden mejorar en torno a un 30%.
La autoconfianza se relaciona con la autoeficacia. No debemos acudir a la prueba con una actitud negativa, ni darnos por vencidos antes de comenzar. Controlar los nervios y convencerse de que podemos superar el test generan una actitud mucho más tendente al éxito y la consecución de objetivos.
Acudir a la realización de la prueba con tiempo suficiente, descansado y relajado es algo que tampoco debe pasarse por alto según el documento. No cometer el día anterior excesos porque si acude a la prueba agotado física y/o mentalmente el rendimiento será menor. Se recomienda dormir lo suficiente la noche anterior, ingerir comidas de fácil digestión, pasear un rato antes del examen y evitar estimulantes como café, alcohol o medicamentos.
Los nervios pueden provocar que nos dispersemos. Por eso se recomienda escuchar y leer con la mayor atención las instrucciones que preceden a cada test y [...]

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