?La psicología deportiva mejora el rendimiento físico?

May 20, 2009 | Noticias

Roser Vilar.- Exactamente, ¿qué es la psicología del deporte?
Joaquín Dosil.- Es un área de la psicología que no tiene nada que ver con la psicología clínica, en contra de lo que mucha gente puede pensar. Se trata de estudiar el comportamiento de los deportistas para poder aumentar su rendimiento y su libertad a través de diferentes técnicas que permiten que el deportista mejore en sus entrenamientos y competiciones.

R.V.- ¿La psicología deportiva es mas importante es deportes de equipo o individuales?
Joaquín Dosil.- Tanto en unos como en otros, la parte mental juega un porcentaje bastante relevante. Podemos decir que la parte psicológica es el 25% del rendimiento mientras que el 75% restante es la parte física, técnica y táctica. En este sentido, en las disciplinas individuales se ve una repercusión más directa del trabajo psicológico en el deportista puesto que él es el que compite contra sí mismo y contra los demás. En los deportes colectivos hay que tener en cuenta que por un lado tenemos a una suma de diferentes preparaciones mentales, o sea, los componentes del equipo, y luego está la psicología grupal, es decir, la actitud colectiva.

La psicología es una aportación a la parte física, técnica y táctica del deporte

R.V.- Entonces, ¿es más complicado hacer psicología del deporte en un equipo que a título individual?
Joaquín Dosil.- No debemos hablar de dificultad, sino que es una psicología del deporte diferente. Cuando trabajamos la psicología del deporte en equipos, trabajamos una psicología del deporte individual, para cada miembro del equipo y una grupal para todos. En cambio, en la psicología del deporte en modalidades individuales trabajamos con un deportista, con su personalidad. Por ello, un  buen psicólogo del deporte debe hacer un traje a medida para cada deportista.

R.V.- ¿Qué aporta un psicólogo deportivo?
Joaquín Dosil.- Lógicamente, hay varias fases. Primero se valora al deportista: fortalezas, debilidades…y a partir de ahí se empieza a trabajar. Se inicia con una intervención preventiva, es decir, de prevención de posibles dificultades mentales que pueda tener ese deportista y, por otro lado, trabajamos para aumentar el rendimiento mental. Trabajamos en esa línea porque consideramos que la psicología es una aportación a mayores de los que es la parte física, técnica y táctica del deporte. No es un parche que sólo se deba poner cuando el deportista tiene ciertas dificultades. Nuestra misión es que, mentalmente, el deportista sea superior a sus contrincantes.

R.V.- ¿También dirigen sus conocimientos a entrenadores o sólo a deportistas?
Joaquín Dosil.- Trabajamos directamente con los entrenadores desde una doble perspectiva. Por un lado, la intervención directa con el entrenador, para que mejore una parte del deporte, que mejore sus cualidades. Un entrenador tiene que liderar a un grupo y tiene que saber habilidades comunicativas, saber delegar, saber gestionar los conflictos, saber coordinar un equipo… y luego está la parte indirecta que hace referencia a cómo el entrenador puede influir en sus deportistas a través de la comunicación, el refuerzo, el castigo… es decir, una labor educativa que sirva para mejorar las relaciones entre los deportistas y los entrenadores y que también contribuya a aumentar el rendimiento mental del deportista.

R.V.- Tanto entrenadores como deportistas, ¿son conscientes de su trabajo?
Joaquín Dosil.- Cuando se le pregunta a cualquier entrenador o deportista si considera importante la psicología mental, un 98% afirman que sí, que es muy importante. Sin embargo, cuando se les pregunta si es importante el psicólogo del deporte, sólo un 5% o un 10% apuntan que en algún caso colaborarían con un profesional de la psicología del deporte. Existe una gran distancia entre la importancia que le dan los entrenadores a la psicología del deporte y la importancia que le dan a los profesionales. Todavía no hay una credibilidad de este tipo de profesionales en el ámbito deportivo.

R.V.- ¿Por qué?
Joaquín Dosil.- Esto es producto de varios conceptos. El primero y fundamental es la falta de información de lo que real mente les puede ofrecer un profesional de la psicología del deporte. Existe una falta de información palpable. Y a partir de ahí hay otros elementos como los tópicos que siguen asociando la psicología a lo clínico. Y esa connotación negativa de la psicología se extrapola al deporte. Sin embargo, estamos atisbando un futuro alentador en el que cada vez hay más profesionales preparados y se empieza a ver un perfil de psicólogos especialistas en cada modalidad deportiva.

R.V.- ¿Hay alguna modalidad deportiva que se muestre más receptiva a los servicios de un psicólogo deportivo?
Joaquín Dosil.- Cada vez se están viendo más profesionales del tenis, del golf, de modalidades en los que los deportistas tienen muchos tiempos de pausa para pensar.