"17 mitos de la alimentación"

17 mitos de la alimentación

Conoce estos mitos de la alimentación que creías que eran ciertos, pero al conocer la verdad puede ser que tu forma de pensar cambie y dejes de creer en ellos.

En la alimentación existen muchos mitos. Algunos nos los han hecho creer para que el producto sea más comercial y otros no se sabe porqué, pero como creemos que son ciertos tratamos de cumplirlos o de hacerlos en la manera estipulada.

Los mitos más frecuentes se relacionan con la comida que engorda y la que no. Muchas veces son totalmente falsos, y en otras sí pueden ayudar. Pero lo que hay que tener en cuenta es que ningún alimento baja de peso, es el cuerpo el que lo hace. Después de conocer estas mentiras, puede ser que cambies tu forma de actuar.

El chocolate no produce acné

El chocolate no produce acné
(Foto: Pinterest)

No está comprobado que haya alguna relación entre consumir chocolate, o frituras, y la producción del acné. Lo que sí es cierto es que este tipo de alimentos tienen altos contenidos de grasas y esto se puede llegar a reflejar en la piel.