"17 mitos de la alimentación"

17 mitos de la alimentación

Conoce estos mitos de la alimentación que creías que eran ciertos, pero al conocer la verdad puede ser que tu forma de pensar cambie y dejes de creer en ellos.

Los productos light no engordan

Los productos light no engordan
(Foto: Pinterest)

El engordar no está relacionado con el tipo de producto que se consuma, sino que con la ingesta calórica. Puede ser el producto más light que encuentres en el mercado, pero si consumes demasiado de él es muy probable que subas de peso.