"17 mitos de la alimentación"

17 mitos de la alimentación

Conoce estos mitos de la alimentación que creías que eran ciertos, pero al conocer la verdad puede ser que tu forma de pensar cambie y dejes de creer en ellos.

El agua engorda entre comidas

El agua engorda entre comidas
(Foto: Pinterest)

Falso. El agua no contiene calorías y esto hace que no engordes, pero tampoco es la cura mágica para adelgazar si la tomas antes o después de las comidas. Lo que sí es cierto es que te ayudará a mantener el cuerpo hidratado.